=== Plugin Name ===
Contributors: studiopress, nathanrice, bgardner, dreamwhisper, laurenmancke, shannonsans, modernnerd, marksabbath, damiencarbery, helgatheviking, littlerchicken, tiagohillebrandt, wpmuguru, michaelbeil, norcross, rafaltomal
Tags: social media, social networking, social profiles
Requires at least: 4.0
Tested up to: 5.4
Stable tag: 3.0.2
This plugin allows you to insert social icons in any widget area.
== Description ==
Simple Social Icons is an easy to use, customizable way to display icons that link visitors to your various social profiles. With it, you can easily choose which profiles to link to, customize the color and size of your icons, as well as align them to the left, center, or right, all from the widget form (no settings page necessary!).
*Note: The simple_social_default_glyphs filter has been deprecated from this plugin.
== Installation ==
1. Upload the entire simple-social-icons folder to the /wp-content/plugins/ directory
1. Activate the plugin through the 'Plugins' menu in WordPress
1. In your Widgets menu, simply drag the widget labeled "Simple Social Icons" into a widget area.
1. Configure the widget by choosing a title, icon size and color, and the URLs to your various social profiles.
== Frequently Asked Questions ==
= Can I reorder the icons? =
Yes, icons can be reordered with the use of a filter. See: https://github.com/copyblogger/simple-social-icons/wiki/Reorder-icons-in-version-2.0
= Can I add an icon? =
Yes, icons can be added with the use of a filter. See: https://github.com/copyblogger/simple-social-icons/wiki/Add-an-additional-icon-in-version-2.0
= My icon styling changed after updating =
If your theme includes custom icon styling, you can try adding this line to your functions.php file:
`add_filter( 'simple_social_disable_custom_css', '__return_true' );`
This will remove icon styling options in the widget settings, and prevent Simple Social Icons from overriding custom theme styling.
= Which services are included? =
* Behance
* Bloglovin
* Dribbble
* Email
* Facebook
* Flickr
* Github
* Google+
* Instagram
* LinkedIn
* Medium
* Periscope
* Phone
* Pinterest
* RSS
* Snapchat
* StumbleUpon
* Tumblr
* Twitter
* Vimeo
* Xing
* YouTube
NOTE - The rights to each pictogram in the social extension are either trademarked or copyrighted by the respective company.
== Changelog ==
= 3.0.2 =
* Fixed issue where icons can fail if there is a space anywhere in its URL.
= 3.0.1 =
* Remove Grunt
* Fix AMP compatibility
= 3.0.0 =
* Obfuscate email address from spambots
* Prevent email links to open in new window if option selected
* Fix saving email by removing http:// from it
* Allow icons to accept transparent color on border and background
* Fix phone by removing http:// from it
* Updated Medium logo
* Added a proper uninstall hook
* Added a filter to disable the CSS
* Added filter to update the HTML markup
= 2.0.1 =
* Fixed typo in Snapchat icon markup
* Made CSS selectors more specific
* Added classes to each icon
* Added plugin version to enqueued CSS
* Updated Google + icon
= 2.0.0 =
* Added Behance, Medium, Periscope, Phone, Snapchat, and Xing icons
* Switched to svg, rather than icon font
= 1.0.14 =
* Accessibility improvements: change icon color on focus as well as on hover, add text description for assistive technologies
= 1.0.13 =
* Add textdomain loader
= 1.0.12 =
* Prevent ModSecurity blocking fonts from loading
= 1.0.11 =
* Update enqueue version for stylesheet, for cache busting
= 1.0.10 =
* Update textdomain, generate POT
= 1.0.9 =
* PHP7 compatibility
= 1.0.8 =
* Added border options
= 1.0.7 =
* Added Bloglovin icon
= 1.0.6 =
* Added filters
= 1.0.5 =
* Updated LICENSE.txt file to include social extension
= 1.0.4 =
* Updated version in enqueue script function
= 1.0.3 =
* Added Tumblr icon
= 1.0.2 =
* More specific in the CSS to avoid conflicts
= 1.0.1 =
* Made color and background color more specific in the CSS to avoid conflicts
= 1.0.0 =
* Switched to icon fonts, rather than images
= 0.9.5 =
* Added Instagram icon
= 0.9.4 =
* Added YouTube icon
* Added bottom margin to icons
= 0.9.3 =
* Fixed CSS conflict in some themes
= 0.9.2 =
* Added new profile options
* Changed default border radius to 3px
= 0.9.1 =
* Fixed some styling issues
= 0.9.0 =
* Initial Beta Release
Optimaler Einsatz von Steroidzyklen: Häufigkeit und Überlegungen – Mendes Freire AdvogadosIr para o conteúdo
Der Einsatz von Anabolika und Steroiden ist ein kontroverses, aber in der Fitness- und Bodybuilding-Community häufig diskutiertes Thema. Viele Athleten fragen sich, wie oft sie Steroidzyklen pro Jahr durchführen sollten, um optimale Ergebnisse zu erzielen, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Faktoren betrachten, die die Häufigkeit von Steroidzyklen beeinflussen und Empfehlungen zur sicheren Anwendung geben.
Die Häufigkeit, mit der Steroidzyklen durchgeführt werden sollten, hängt von mehreren Faktoren ab:
Zielsetzung: Ob Muskelaufbau, Definition oder Leistungssteigerung – je nach Ziel kann die Dauer und Häufigkeit variieren.
Erfahrungsgrad: Anfänger sollten mit kürzeren Zyklen beginnen, während erfahrene Benutzer längere Zyklen und spezifische Pausen einplanen können.
Gesundheitszustand: Vorbestehende Gesundheitsprobleme können die Verträglichkeit von Steroiden beeinflussen.
Art der verwendeten Steroide: Verschiedene Steroide wirken unterschiedlich und erfordern unterschiedliche Zyklen.
Allgemeine Empfehlungen
Die generellen Empfehlungen zur Durchführung von Steroidzyklen besagen, dass:
Ein Zyklus in der Regel zwischen 6 und 12 Wochen dauern sollte.
Nach einem Zyklus eine Erholungsphase von mindestens der gleichen Dauer eingehalten werden sollte.
Nicht mehr als 2-3 Zyklen pro Jahr durchgeführt werden sollten, um die Gesundheit nicht zu gefährden.
Es ist wichtig, regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchzuführen und auf die Körpersignale zu hören, um gesundheitliche Risiken zu minimieren und im Einklang mit den eigenen Zielen zu arbeiten.